Gruppenfasten


Anleitung, individuelle Begleitung (pikett) und viele nützliche Infos zur natürliche Gesundheit.
Mit viele Unterlagen und Rezepte

 

Termin Herbst 2021

 

DATUMS der 5 Abende wo wir gemeinsam austauschen während wir, dank ausführliche Begleitung, selbständig zuhause Fasten:  

              

                  17. / 19. / 22. / 24. / 26. November 2021

 

                  ZEIT:  Jeweils von 19.00 bis 21.30 Uhr (kann angepasst werden)
                                                                                                                                         

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Erstmals Fasten  im Alltag dauert rund 10 Tagen.
Ein wichtiges Erlebnis, wodurch der Körper wieder weiss, dass er das kann.
Mehrmalig fastet man solange es der Körper sagt was gut für ihn ist.

Wir treffen uns in dieser Zeit an 5 Abenden
Ausserhalb diese Abenden bin ich für alle auftauchende individuelle Fragen und Anliegen erreichbar.

Fastenmethode nach Buchinger, ganz ohne feste Nahrung.
Genügend Energie behalten wir dank täglichen Aufnahme von ca 250kcal durch Getränke.

 

Mit dem ersten Treffen beginnt das Fasten.

Du wirst in die Kunst des selbständigen Fastens eingeführt. 
In der Gruppe  werden persönliche Erfahrungen ausgetauscht.
Erfahre wie Du dein Energielevel erhöhen und dein Immunsystem stärken kannst.

JA: Du hast  Energie und kannst arbeiten (auch körperliche Arbeit).

Denkst Du:   "So lange? Das könnte ich NIE!" oder "Ich muss ja für die Familie kochen" ?
Du bist vielleicht trotzdem neugierig, weil du abnehmen möchtest, entgiften willst oder Medikamente reduzieren möchtest.
Dann sollte Dich nichts daran hindern mich anzurufen oder mich an einen Infoabend zu besuchen.
Gerne erkläre ich dir wie mein Konzept funktioniert.

 

Hast Du schon mal gefastet und keine gute Erfahrung gemacht? Verständlich dass Du denkst es sei nichts für dich. Schade!  Darf ich dich erklären wieso das nicht für immer war? Darf ich Dich Mut machen?

 

Nach Anmeldung wird geklärt ob dieses Fasten für Dich im Moment das richtige ist.
1 Woche vor Fastenbeginn erhälst Du die Informationen wie Du Dich für die Fastenzeit gut vorbereiten kannst.

Selbstverständlich stehe ich Dir vor, nach und während dieser Zeit immer zur Seite.

 

Nicht Fasten, wenn.....

Inhalt

  • Wie fasten wir im Alltag?
  • Reaktionen und Symptome
  • Unterstützende Massnahmen
  • Achtsamkeit und Bewegung
  • Darm-Mikrobiom
  • Natürliche Heilmittel        
  • Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel
  • Fermentieren und div. Rezepte
  • Fastenbrechen und Aufbautage
  • Gewicht halten, Intervall fasten
  • und vieles mehr….. 

Kosten

Inkl. Unterlagen  CHF 350.-

              Zur Zweit  CHF 600.-

Ort

Region Brugg

Es wird kurzfristig bekannt gegeben da es abhängig ist von der Gruppegrösse.



Begleitung

Maddy Hoppenbrouwers

Dipl. Pflegefachfrau  Erwachsenenbildnerin

Fastenbegleiterin

 

Kontakt

Maddy Hoppenbrouwers

Unterdorfstrasse 20

5116 Schinznach Bad

056 441 45 75 m.hop@yetnet.ch

Leistungen

Fastenbegleitung
Gruppenfasten

Beratung

Infoabende

Workshops

Ohrakupunktur

Service

Büchertipps

Links
Rezepte

Aprés-Fasten-Apèro