Gruppenfasten


Kurs an 5 Abenden während man 10 Tagen ambulant Fastet

 

Termine Frühling 2021 / Herbst 2021

 

DATUM:        

                 
                  24./ 26. Febr. / 1. / 3. und 6. März  2021   

                  21. / 23. / 26. / 28. / 30.  April 2021

                  17. / 19. / 22. / 24. / 26. November 2021

 

                                                                                                                             ZEIT:  Jeweils von 19.00 bis 21.30 Uhr
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Gruppenfasten  im gewohnter Alltag dauert etwa 10 Tagen
Wir treffen uns in dieser Zeit an 5 Abenden
Ausserhalb diese Abenden bin ich für  deine auftauchende Fragen und Anliegen erreichbar.

 

Mit dem ersten Abend beginnt das Fasten.

Du wirst in die Kunst des selbständigen Fastens eingeführt. 
In der Gruppe  werden persönliche Erfahrungen ausgetauscht.
Erfahre wie Du dein Energielevel erhöhen und dein Immunsystem stärken kannst.

JA: Du hast  Energie und kannst arbeiten (auch körperliche Arbeit).

Denkst Du:   "So lange? Das könnte ich NIE!" oder "Ich muss ja für die Familie kochen" ?
Du bist vielleicht trotzdem neugierig, weil du abnehmen möchtest, entgiften willst oder Medikamente reduzieren möchtest.
Dann sollte Dich nichts daran hindern mich anzurufen oder mich an einen Infoabend zu besuchen.
Gerne erkläre ich dir wie mein Konzept funktioniert.

 

Hast Du schon mal gefastet und keine gute Erfahrung gemacht? Verständlich dass Du denkst es sei nichts für dich. Schade!  Darf ich dich erklären wieso das nicht für immer war? Darf ich Dich Mut machen?

 

Nach Anmeldung  und ca 1 Woche vor Fastenbeginn erhälst Du die Informationen wie Du Dich für die Fastenzeit gut vorbereiten kannst.
Selbstverständlich stehe ich Dir vor, nach und während dieser Zeit immer zur Seite.

 

 

Bei körperlichen Beschwerden oder Medikamentengebrauch ist eine Rücksprache mit mir wichtig!

 

Inhalt

  • Wie fasten wir im Alltag?
  • Reaktionen und Symptome
  • Unterstützende Massnahmen
  • Achtsamkeit und Bewegung
  • Natürliche Heilmittel        
  • Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel
  • Fermentieren und Rezepte
  • Fastenbrechen und Aufbautage
  • Gewicht halten
  • und vieles mehr….. 

Kosten

Inkl. Unterlagen  CHF 350.-

              Zur Zweit  CHF 600.-

Ort

Flexibel in der Region Brugg

Es wird kurzfristig bekannt gegeben da es abhängig ist von der Gruppegrösse.



Begleitung

Maddy Hoppenbrouwers

Dipl. Pflegefachfrau  Erwachsenenbildnerin

Fastenbegleiterin

 

Kontakt

Maddy Hoppenbrouwers

Unterdorfstrasse 20

5116 Schinznach Bad

056 441 45 75 m.hop@yetnet.ch

Leistungen

Fastenbegleitung
Gruppenfasten

Beratung

Infoabende

Workshops

Ohrakupunktur

Service

Büchertipps

Links
Rezepte

Aprés-Fasten-Apèro